各位女教工：
在“三八”妇女节将临之时,在全国抗击新型冠状病毒肺炎攻关之际，为了鼓励各位教职工继续居家抗“疫”，引导科学“抗疫”，坚定抗“疫”信心，学院分工会积极响应市总工会和学校工会的号召，在女教工中开展“居家锻炼我最美”活动，以线上锻炼的形式庆祝“三八”妇女节。希望通过本次活动的组织，既丰富公司女教工的居家生活，又能锻炼身体，同时倡导因地制宜、因人而异积极进行居家锻炼的生活方式，在欢快、活泼的气氛中度过节日。
活动安排如下：
1.活动对象：学院全体女教职工（会员）。
2.活动内容：居家锻炼的各种手段、锻炼内容不限，推荐八段锦、站桩、太极拳、广播体操或徒手操、健身操、垫上运动、拉伸或瑜伽、轻力量或自重训练、健步走或跑步等内容。锻炼过程中以照片或视频的形式予以记录，照片或视频中须有女教工本人。
3.活动的时间及方式：从通知下达即日起至3月31日24:00点止，各位女教工在“体经院女教工群”中的小程序上进行每日锻炼打卡，打卡须简要说明当天的锻炼内容及时长，全天24小时均可打卡。活动期间在群里上传3张（段）以上记录本人锻炼过程的照片或不少于5秒的视频。
4.活动的奖励：每日参加锻炼打卡者获得一等奖，打卡20天及以上者获得二等奖，打卡14天及以上者获得三等奖，打卡7天及以上者获得参与奖。
未尽事宜将在微信群中进行通知和解释。
威廉希尔WilliamHill分工会
2020年3月4日
中财体悟
健康加油站